Je vous ai déjà longuement parlé dans un billet consacré à la pré ménopause, des troubles de l’humeur engendrés par les variations hormonales typiques de cette partie de notre existence.
Quand les ovaires ne fonctionnent plus du tout, on moins de sautes d’humeur mais on se sent lasse, une très légère lassitude qui sera amplifiée par des insomnies provoquées par des bouffées de chaleur nocturnes.
Peut-on avoir plus de tonus moral pendant notre ménopause ?
Oui, c’est possible
Tout d’abord il existe d’excellentes gélules qui donnent un bon confort de vie
Bien sûr, cette phytothérapie ne s’adresse qu’aux femmes qui ont très peu de bouffées de chaleur, très peu de douleurs articulaires.
OLIGOBS M est un bon produit, SERELYS aussi qui a pour avantage de calmer les bouffées de chaleur mais à condition d’être patiente (il faut parfois attendre un an pour que le produit fasse effet !)
Pour dormir , EUPHYTOSE nuit ou SOMDOR sont à essayer.
Le THS ou THM est très efficace : de toutes petites doses de gel hormonal à appliquer sur la peau accompagnées d’un comprimé de progestérone naturelle redonne du sommeil, effacent les bouffées de chaleur, diminuent les arthralgies mais donnent aussi meilleur moral : les hormones féminines sont légèrement euphorisantes.
Le Livial et la DHEA ont, eux aussi, une action positive sur le moral.
Par ailleurs, le THM améliore les performances et physiques (on fait plus de choses dans la journée) et cognitives (on perd moins la mémoire)
CONCLUSION
Il existe des troubles de l’humeur légers liés à la ménopause qui seront bien traités par de la phyto ou une hormonothérapie . Malheureusement, l’arrivée de la ménopause est, pour certaines femmes, le temps d’une authentique dépression avec anxiété généralisée . Cet état anxio dépressif n’est pas curable à 100% par le THM , il est même parfois aggravé par ce dernier : tout progestatif accentue insomnie et dépression et tout estrogène augmente l’anxiété , donc , pour les femmes victimes de syndrome anxio dépressif, il faut orienter vers un traitement allopathique de la dépression et vers les plantes mais inutile de leur laisser croire qu’un THM va être la solution ….même si leur état coïncide avec l’arrivée de la ménopause !